1. Rodillo de espuma: Esta técnica consiste en utilizar un rodillo de espuma para masajear los músculos y la fascia. Se utiliza para aliviar la tensión muscular y mejorar la movilidad.
Mejoramiento la movilidad de los tejidos del cuerpo y, por ende, permite mayor movilidad de las articulaciones.
por Andrea Fuente Vidal 8 de junio de 2014 escrito por Andrea Fuente Vidal 8 de junio de 2014 6,7K La función principal de los músculos respiratorios es la de movilizar un comba de meteorismo que sirva para, tras un intercambio gaseoso apropiado, aportar oxígeno a los diferentes tejidos. Para dicha función existe un contrapeso y una interdependencia entre los diversos músculos respiratorios, los cuales funcionan coordinadamente tanto en situaciones de normalidad como en situaciones de desventaja.
Rolf lo comparaba con un gabán cuyo forro ha perdido la forma. El desequilibrio miofascial provoca dolores y disfunciones…
Pero aquí está la buena comunicado: hay una técnica poderosa que puede liberar esos bloqueos, despejar esas carreteras y rajar un camino hacia la ánimo y el bienestar: la liberación miofascial.
Piensa en la fascia como la parte blanca de una naranja, aquella que se encuentra debajo de la piel y encima de la parte comestible.
Se puede realizar con un rodillo de espuma (foam roller), una canica de lacrosse o de hockey, una globo o palo de recuperación o incluso con la mano. De todas estas herramientas de auto frotación, el foam roller es la más versátil y puede utilizarse en casi cualquier parte del cuerpo.
Esto ayuda a liberar las adherencias y tensiones Liberación miofascial del diafragma en el tejido miofascial, restaurando la movilidad y aliviando el dolor.
Técnica de rodillo de espuma: Se utiliza un rodillo de espuma para aplicar presión en áreas específicas del cuerpo, permitiendo que los tejidos se relajen y se liberen las restricciones.
La inducción miofascial es un método de evaluación y tratamiento del sistema fascial con el cual se eliminan sus restricciones y se reequilibra la funcionalidad General del organismo.
Es importante destacar que la inducción miofascial no es un tipo de friega, aunque algunos de sus movimientos pueden parecer similares. Es una técnica específica y precisa que requiere de un conocimiento profundo de la organismo y la fisiología del cuerpo humano.
Antaño de las sesiones, el experto evalúa al paciente para determinar los ejercicios. Pero no todos son candidatos a este tratamiento.
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