1. Rodillo de espuma: Esta técnica consiste en utilizar un rodillo de espuma para masajear los músculos y la fascia. Se utiliza para aliviar la tensión muscular y mejorar la movilidad.Mejoramiento la movilidad de los tejidos del cuerpo y, por ende, permite mayor movilidad de las articulaciones.por Andrea Fuente Vidal 8 de junio de 2014 escrito p